1、敏感痛经

由于对疼痛的感知和承受能力因人而异，病变的部位又各有不同，所以，痛经的程度也是一个很难具体衡量的问题。许多女性认为痛经很平常，甚至正常，而有的 女性则认为身体的任何一点疼痛都很难忍受。实际上痛经可能是许多疾病的最初表现，也是很多妇科疾病的警报信号（尤其对于那些从来不痛经的女性来说，突然痛 经绝对是需要引起警惕的事情）。临床医学发现：痛经中有三分之一是由其他疾病继发引起的，其中之一就是子宫内膜异位症。忽视痛经就等于给了异位的子宫内膜 组织充分的时间——生根发芽，遍地开花。

2、阻断经血逆流

绝大多数患者的子宫内膜异位症是经血逆流造成的。异常的停经、月经量少、下腹胀痛，特别是从月经初潮就一直如此的女性。经期性生活及经期妇科检查均可能增加经血逆流的机会，所以应尽量避免。

3、减少人为种植

减少如输卵管通液、人工流产等宫腔操作，减少意外怀孕的风险，减少炎症性宫颈、阴道粘连。另外，建议身体健康的女性应尽量选择自然生产，拒绝没有指征的剖腹产。这样可在最大程度上减少子宫内膜异位症的发病。

（责编：杨绮琴 ）