1、日常清洁应“点到即止”
日常女性应每天用清水或弱酸性外洗液冲洗外阴,勤换内裤即可。不宜使用碱性过强的洗涤剂来清洗私处,更不宜每天使用阴道冲洗剂来冲洗阴道,以免把阴道内的益生菌杀灭,导致阴道菌群不平衡,反而容易诱发阴道炎。
2、清洗顺序应“由前往后”
女性外阴与肛门靠得比较近,肛周容易带有粪渍,含有不少大肠杆菌等致病菌。如果清洗外阴时“由后往前”,容易把肛门附近的致病菌带到阴道口,从而增加患上阴道炎的可能。因此,在清洗外阴时应该“由前往后”。
3、经期不宜坐浴
月经期间,子宫内膜的脱落导致阴道出血,且人的抵抗力较平时下降,更容易感染致病菌。坐浴时,浴水有可能会进入阴道当中,诱发阴道炎。因此,经期应尽量选择淋浴。