石榴籽怎么吃？

方法一：

最好是将石榴籽咬破再咽下，石榴籽的多酚提取物它是一中比较强的抗氧化剂，对滋润肌肤有非常好的帮助；

方法二：

可以将石榴的果皮剥掉，将石榴粒倒入豆浆机里面榨成汁再食用，这样更容易被我们人体吸收。

专家表示，在食用石榴之时连籽吞下，有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡，还可以达到消食的目的，治疗消化不良。但这要根据自身肠胃情况而定，石榴连籽吞有消食效果，但肠胃不佳者慎食。

另外，石榴最好在早饭与午饭之间或晚饭后食用，石榴是一种酸性食物，不宜空腹使用。若食用不当可引起胃酸过多。石榴甘、酸、温、涩、无毒，多食损人肺及齿，凡服药者忌食之。由于石榴具有收涩功效，便秘者不宜食用。石榴吃多了会上火，内火旺盛的人最好少吃石榴。

石榴还能治病

石榴一直以为被誉为“吉祥果”，不止因为其种子多，有多子多福的吉祥寓意，石榴除了有丰富的营养价值，还有治病的功效哦。下面介绍有关石榴的治病偏方。

1、咽喉疼痛

鲜石榴1-2枚，取其子肉捣碎，以开水浸泡，晾冷后过滤，每日含漱数次。

2、久泻久痢、肠风下血

石榴果皮12-18克，水煎后加红糖适量，每日两次分服。

3、治虚劳尿精

取石榴皮、桑白皮各五合，以酒五升，煮取三升，分三次服用。

4、治痔疮肿痛出水

取石榴皮一两，黄柏五钱，加水煎汤洗过，以冰片一二厘，纳入痔疮破烂出，效果明显。

5、治小儿腹泻、痢疾

石榴皮、干荷叶、云岑、山楂曲、白芍、黄岑、炒炒二芽各6克，葛根4克，将上面的药材加水煎服，少量频服。

6、治大便前有血

用酸石榴烤干，研细为末，每次服用二钱，加入茄子枝煎为汤服用。

7、牛皮癣

鲜石榴皮，蘸明矾末擦患处，每日3次。

（责编：苏雅婷 ）