多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲

眩晕的食疗：宜低盐、低脂清淡，易消化饮食，饮食有节，不宜过饱，忌辛辣刺激、肥甘厚昧，肥胖患者应适当控制饮食。1，肝阳上亢宜食海带、紫菜、萝卜、苋菜、芥菜、芹菜等;也可用野菊花、山楂、枸杞子、益母草、桑枝等代茶饮。食疗方：菊花粥、芹菜凉拌海带。2，肾精不足偏阴虚者宜食甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等滋养补品;食疗方：黑芝麻捣碎煮粥，或桑椹、枸杞煮粥食用;偏阳虚者宜食胡萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、无花果、白术、芒果、榴莲、羊肉、鹿肉、狗肉等温补之品;食疗方：核桃仁炒韭菜、参茸鸡肉汤(高丽参、鹿茸、鸡肉)。3，气血亏虚宜食山药、莲子、大枣、胡桃等益气补血之品，忌食生冷。食疗方：莲子红枣粥、黄芪粥、茯苓粥。4，痰浊中阻宜食薏苡仁、茯苓、赤小豆、山楂、黄瓜、西红柿等燥湿化痰之品，饮食有节，少食肥甘厚味及刺激性食物，可用陈皮泡水代荼饮。食疗方：薏苡仁冬瓜粥。

梅尼埃病的食疗：宜低盐低脂清淡易消化饮食，忌辛辣刺激、肥甘厚味之品。眩晕发作时不宜进食，防止呕吐物呛入呼吸道。1，肝阳上亢宜食平肝息风之品，如海带、紫菜、萝卜、芹菜、芥菜等;也可用菊花、山楂、枸杞子、益母草等代茶饮。食疗方：菊花粥、芹菜凉拌海带。2，髓海不足阴虚者宜食滋阴补肾之品，如甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等。食疗方：枸杞桑椹粥(桑椹、枸杞子煮粥)。阳虚者宜食填精益髓之品，如胡萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、白术、羊肉、狗肉等。食疗方：核桃仁炒韭菜、参茸鸡肉汤。3，痰浊中阻宜食健脾燥湿之品，如萝卜、黑木耳、茄子、西红柿、莴笋、冬瓜、玉米、橘子、柚子、桃等。食疗方：竹笋粥(熟竹笋、猪肉末、粳米)。4，寒水上泛宜食温壮肾阳之品，如蛋类、瘦肉、青菜及水果。食疗方：鹿茸淮山竹丝鸡汤(鹿茸、淮山药、竹丝鸡)。