宝宝食谱推荐:扇贝蛋羹
原料:小油菜50g、鸡蛋1个、核桃仁10g、鲜扇贝肉1粒、芝麻油微量。
步骤
1、小油菜洗净入沸水焯一下,捞出放入榨汁机中榨汁,取油菜汁备用。
2、将扇贝的肉用清水清洗干净之后,用刀将它切成一个个的小粒,然后将它倒进沸水中进行烹煮至熟,甚至煮透,接着将核桃仁进行碾碎。
3、鸡蛋打散加入共约2倍的清水和菜汁搅匀,撤上核桃碎、扇贝肉。
4、将蛋璧放入沸水锅中隔水蒸15分钟,淋几滴芝麻油即可。
宝宝食谱推荐:扇贝蛋羹
宝宝食谱推荐:扇贝蛋羹
原料:小油菜50g、鸡蛋1个、核桃仁10g、鲜扇贝肉1粒、芝麻油微量。
步骤
1、小油菜洗净入沸水焯一下,捞出放入榨汁机中榨汁,取油菜汁备用。
2、将扇贝的肉用清水清洗干净之后,用刀将它切成一个个的小粒,然后将它倒进沸水中进行烹煮至熟,甚至煮透,接着将核桃仁进行碾碎。
3、鸡蛋打散加入共约2倍的清水和菜汁搅匀,撤上核桃碎、扇贝肉。
4、将蛋璧放入沸水锅中隔水蒸15分钟,淋几滴芝麻油即可。
两岁宝宝早餐可以吃些大米粥,小米粥,玉米粥,蔬菜粥,面汤,鸡蛋,豆浆,牛奶,馒头,面包等。中午可以吃些比较软的米饭,土豆泥,南瓜泥,肉末,新鲜的蔬菜,鸡蛋羹,面条,可以给宝宝吃些猪肝,既可以补充营养又容易消化。晚餐吃的可以和午餐类似,但是晚上不要吃的太饱,避免孩子不容易消化。两餐之间要多喝水,可以吃些时令的水果。
你好,五岁宝宝食谱,什么都可以吃了,比如馒头,包子,饺子,面条,面片儿,米粥,米饭。
一岁以下的宝宝建议每天早晨喝一碗小米红枣粥,再吃一个鸡蛋和一些水果蔬菜。小米粥有养胃健脾的功效。然后上午的时候再给宝宝喝一些牛奶。中午可以给宝宝喂一些米饭,瘦肉和蔬菜。在下午的时候可以给宝宝吃一些水果。晚上建议给小宝宝喝小米红枣粥和多吃一些蔬菜。注意一定要给宝宝多喝一些温热的水。