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酸菜炖五花肉该如何制作呢

2017/7/11 14:41:06

很多的人喜欢吃肉,五花肉就是肉中的一种很好地肉,因此很多的人喜欢吃五花肉,但是如果五花肉直接吃比较油腻,因此可以来选择一些配菜进行食用,酸菜就是一种很好地选择,酸菜炖五花肉是很好吃的,那么酸菜炖五花肉该如何制作呢? 

主料: 猪肋条肉(五花肉) 500克 酸白菜200克

辅料:冻豆腐150克粉条100克海带(鲜) 50克

 调料:盐8克、味精5克、花椒3克、大葱10克、姜5克、胡椒粉3克、白砂糖25克、植物油50克 各适量

 五花肉炖酸菜粉的做法: 

1。 将猪五花肉切块,用沸水焯一下,捞出;

2。 将冻豆腐用凉水化透,切成方块,用沸水焯一下,挤干水分;

3。 将酸菜片薄,再切成细丝,用温水投洗两遍,挤干水分;

4。 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入白糖熬成糖色;

5。 把焯好的猪五花肉块放入锅内急速翻炒上色;

6。 在沙锅中添入高汤750克,放入五花肉、葱段、姜片、精盐、花椒水;

7。 用大火烧开后转入小火炖至猪五花肉块八成熟时,放入酸菜丝、水发粉条、冻豆腐块、海带丝;

8。 炖至猪花肉块酥烂、冻豆腐块嫩软入味,加上胡椒粉、味精即可。

五花肉炖酸菜粉的制作材料:

主料: 猪肋条肉(五花肉)500克,酸白菜200克

辅料: 冻豆腐150克,粉条100克,海带(鲜)50克,

调料: 味精5克,花椒3克,大葱10克,姜5克,胡椒粉3克,白砂糖25克

 如何做五花肉炖酸菜粉才好吃:

1。 将猪五花肉切块,用沸水焯一下,捞出;

2。 将冻豆腐用凉水化透,切成方块,用沸水焯一下,挤干水分;

3。 将酸菜片薄,再切成细丝,用温水投洗两遍,挤干水分;

4。 将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入白糖熬成糖色;

5。 把焯好的猪五花肉块放入锅内急速翻炒上色;

6。 在沙锅中添入高汤750克,放入五花肉、葱段、姜片、精盐、花椒水;

7。 用大火烧开后转入小火炖至猪五花肉块八成熟时,放入酸菜丝、水发粉条、冻豆腐块、海带丝;

8。 炖至猪花肉块酥烂、冻豆腐块嫩软入味,加上胡椒粉、味精即可。

 

(责编:苏雅婷 )

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您好,小三阳能吃五花肉。吃肉没有明显的副作用,但是五花肉的胆固醇高,长期食用,容易造成肥胖,引发脂肪肝等疾病,同时脂肪的代谢一般都是在肝脏进行的,本身就有肝炎所以会加重它的负担,所以清淡饮食,五花肉少吃。

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1、将兔肉洗净切块,香菇、青红椒切片,土豆、五花肉切块,将兔肉和五花肉一同放入盆中,加料酒、酱油、盐、葱、姜、蒜拌匀备用;
  2、坐锅点火放入油,油热放入腌制好的五花肉和兔肉煸炒,炒至变色表面成熟时取出;
  3、锅中加少许油,放入泡椒酱、豆豉炒香后再放入陈皮、香菇、青红椒片,翻炒片刻后倒入兔肉和五花肉,加适量开水,放酱油、白糖、醋、调味,倒入高压锅中压8分钟,压好后倒入炒锅中加土豆大火将土豆炖熟收汁,水淀粉勾芡,淋香油出锅即可。

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