民间有云冬吃萝卜夏吃姜,新鲜的萝卜固然营养又鲜甜,而腌制过的萝卜干爽口咸香,用来炒菜一流!
烹制材料
原料:毛豆(200克)、萝卜干(200克)、酸菜(100g)
调料:白糖(半茶勺)、辣椒酱
烹制方法
萝卜干洗净切成丁备用;酸菜切成丝;毛豆洗干净。
烧热一锅水,将毛豆放入加了盐的沸水中煮一会儿,捞起。
热锅入油,烧热油后放入毛豆仁煸炒1分钟。
放入萝卜干以及酸菜,煸炒均匀。
最后加少许清水稍微焖煮一会儿,收汁时调入白糖辣椒酱,炒匀后装盘即可。
冬季家常菜萝卜丁酸菜炒毛豆
民间有云冬吃萝卜夏吃姜,新鲜的萝卜固然营养又鲜甜,而腌制过的萝卜干爽口咸香,用来炒菜一流!
烹制材料
原料:毛豆(200克)、萝卜干(200克)、酸菜(100g)
调料:白糖(半茶勺)、辣椒酱
烹制方法
萝卜干洗净切成丁备用;酸菜切成丝;毛豆洗干净。
烧热一锅水,将毛豆放入加了盐的沸水中煮一会儿,捞起。
热锅入油,烧热油后放入毛豆仁煸炒1分钟。
放入萝卜干以及酸菜,煸炒均匀。
最后加少许清水稍微焖煮一会儿,收汁时调入白糖辣椒酱,炒匀后装盘即可。
你好,肾结石家常菜,比如松仁玉米,甜玉米250克,熟松仁50克,豌豆30克,胡萝卜少许。做法,玉米粒洗净,沥干;豌豆洗净,胡萝卜洗净去皮,切丁,炒锅倒油烧热,炒香葱花,姜末,放入豌豆,胡萝卜丁,玉米粒,翻炒至断生后倒入松仁,盐炒匀,出锅前用水淀粉勾芡,淋入香油即可。胡萝卜,豌豆炒制的时间烧长一些,可以先焯一下,松仁出锅时撒入即可。
这个得根据你自己的爱好和口味去选择。平时适当的可以多吃一些蔬菜,有助于补充维生素。
儿童长高可以多吃菜花、茄子、白菜豆角、海带、萝卜、胡萝卜、西红柿以及蘑菇等家常菜,这些蔬菜里面含有丰富的维生素,比如维生素C、维生素A以及矿物质元素,能够为身体补充营养,可以促进孩子长高。同时儿童长高还需要多吃一些含钙的食物,有利于骨骼发育,对长高有一定的帮助,比如菠菜、茼蒿、油麦菜、牛奶、豆制品等。