苦瓜汁有减肥的作用。苦瓜含有苦瓜苷。苦瓜甙具有分解脂肪的功能。定期服用可以干扰体内脂肪的合成，参与糖的代谢，有利于减肥。脾胃虚弱和胃肠功能障碍患者不能服用苦瓜汁，容易引起腹泻和脾胃虚弱症状加重。阳虚体质的患者不建议服用苦瓜汁。服用苦瓜汁减肥时，要注意饮食，多吃蔬菜和水果，同时适当锻炼，这对减肥有益。

医生建议：您好！苦瓜能够很好地控制人体对脂肪的吸收，帮助去除体内多余的脂肪，减肥疗效非常受欢迎。注意苦瓜的吃法，减肥的效果还会更加地好。那么，我们应该怎样吃苦瓜才能减肥？苦瓜的正确食用方法:1、苦瓜必须要生吃。2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。5、建议在餐前半小时食用。6、去籽，但是千万不要去皮。7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。苦瓜属于凉性食物，脾胃不好的人可不能多吃，但可以试试减肥产品，如简亭减肥产品配方原料中的蝴蝶亚食用仙人掌果粉浓缩物、苹果浓缩物、膳食纤维、荷叶及其提取物、左旋肉碱、决明子、芦荟，所含HCA2、苹果多酚、膳食纤维、荷叶生物碱、左旋肉碱、决明素、芦荟甙等强效燃脂成分，能通过运输、产热、消耗、分解、排油等间接或直接的方式代谢体内脂肪，实现燃脂减肥。祝您减肥成功！

喝苦瓜汁能够促进减肥。拿苦瓜榨汁，不要添加任何有甜性的水果，或者是也不要往里面加白糖，这些糖分会影响苦瓜减肥的效果。喝完了苦瓜汁，后剩余的苦瓜渣子也可以吃，这些苦瓜渣子中富含丰富的苦瓜纤维。这些丰富的纤维能够促进肠胃蠕动，分解身体内多余的脂肪。一天不能超过4根，一天喝的苦瓜吃太多也会伤胃。