苦瓜虽好这三种人要少吃
苦瓜富含膳食纤维、苦瓜甙、维生素C、胡萝卜素、B族维生素和多种氨基酸、钙、磷等，是最佳抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低癌变的危险性。苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜的人要注意，三种人要少吃苦瓜。
1、脾胃虚弱者。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。
2、孕妇。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。
3、低血糖者。苦瓜中含有一种类似胰岛素的物质，具有降糖功能，患有低血糖的人群也不宜长期大量食用。
你好：2型糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。祝你健康！
你好 苦瓜性寒,所以如果你的脾胃虚寒,就要少吃.除了这个,经常吃没问题. 如果你是为了减肥,苦瓜最好生吃效果最佳,就看你耐不耐的住那个苦了. 苦瓜是很好的瘦身食品. 苦瓜减肥方法-苦瓜吃法 首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以.因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的.想减肥的朋友不防来试试!苦瓜是很苦,但为了我们瘦身目的,一起试
宝妈你好，苦瓜孕妇尽量少吃。据动物实验，妊娠大鼠灌服苦瓜浆汁引起子宫出血，并在数小时死亡，因此孕妇不宜吃苦瓜。另外，有专家表示，食苦味食品不宜过量，过量易引起恶心、呕吐等。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇也要慎食苦瓜
