炎热的夏天即将离开，在干燥的秋季来临之际，选择适合自身的蜂蜜才是最有效的！但是蜂蜜的种类与功效也各不相同，所以蜂蜜种类的选择就显得尤为重要。同时在购买蜂蜜时学会蜂蜜的分辨方法也是必备的，众所周知，蜂蜜除了可以美容养颜之外还具有清肺止咳，促进消化，增强免疫力，延年益寿等诸多养生功效。那具体的蜂蜜都有哪些吃法呢？今天就带您了解一下，不同的种类的蜂蜜给不同体质的人有哪些不同的功效。

蜂蜜的种类与功效

日常生活中蜂蜜的选择要根据我们不同的体质来决定选择什么样的蜂蜜，不同类别的蜂蜜来自于不同种类的植物，比如一些偏温性的植物：枸杞、龙眼、山楂等具有补益的作用；而其他一些偏凉性的植物：银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等具有清热解毒的功效。

枣花蜂蜜的功效

特 色：补脾益胃、补中益气、补血安神

推荐使用人群：气虚畏寒、虚寒型胃脘疼痛、脾胃虚寒、腹胀便秘的人群

槐花蜂蜜的功效

特 色：润肺止咳，清除肺火

推荐使用人群：适用于肺火重，便秘人群的保健食用

玫瑰蜂蜜的功效

特 色：美容养颜，滋润肌肤

推荐使用人群：内火烦躁、活血化瘀的女性

桂圆蜂蜜的功效

特 色：营养丰富，蛋白质含量高，养血安神、健脑益智

推荐使用人群：儿童及失眠、记忆力减退的人群

黄芪蜂蜜的功效

特 色：采用名贵药源，补中益气，利水退肿

推荐使用人群：气虚多汗，小便不畅的人群

紫云英蜂蜜的功效

特 色：清热解毒、清肝明目

推荐使用人群：气血双虚引起的虚火旺盛、失眠、头晕、等症状的人群。

（责编：苏雅婷 ）