蜂蜜加醋有着意想不到的效果，最好是加白醋，可以减肥，早上空腹喝，有清肠的作用，晚饭时候喝，可以避免了脂肪在体内的沉淀，起到不错的减肥作用。有痛风的人，稍微喝一些可以缓解痛风；除此之外还有美容的作用。

性味归经：甘，平。归脾、肺、大肠经。功效主治：润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。１．润肠通便——用于津亏血虚所致之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂纳入肛内。２．润肺止咳——用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。３．益气补中——用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等，有良好的辅助治疗作用。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等，常用炼蜜作赋形剂；用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌炙。４．解毒——用于解乌头、附子毒，可单用内服；用于烧伤、疮疡，可外涂以解毒护疮。　因此，蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。使用时注意冲服，不需煎煮。服用蜂蜜注意：蜂蜜对人体健康的好处，早已是人人皆知的了。《神农本草经》将其列为有益于人的上品。《本草纲目》：“蜂蜜其入药之功有五：清热也、补中也、解毒也、润滑燥也、止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而润泽，故能润燥；缓而去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药而与甘草功同。”蜂密成份主含：果糖、葡萄糖、无机盐类及少量维生素等。对于胃、十二指肠溃疡有一定的疗效；可治大便秘结，尤其是适用于老人、小儿、体弱、病后的肠燥便秘而不宜用攻下药的情况。有高血压、冠心病者党服用也有益，并有滋润肌肤的作用。但生蜂蜜不宜食用。其一，蜜蜂在酿制蜂蜜时，尤其是在花源短缺时，常常采集一些有毒的花粉。这些有毒的花粉酿进蜂蜜内，人吃了生蜂蜜就易发生中毒。其二，蜂蜜在收获、运输、保管过程中，可能被细菌污染。其三，蜂蜜中含有大量的葡萄糖。而葡萄糖具有较强的吸水性，在存放过程中使蜂蜜的含水量逐渐增多，当含水量超过20%时，酵母菌会大量繁殖，分解蜂蜜的营养成分，引起不同程度的变质。所以不宜食用生蜂蜜，特别是原蜜。原蜜须加水稀释、煮沸、去杂，再浓缩后才能食用。

你好，
1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处　
　2．蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用　
　3．食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力　
　4．蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用　
　5．蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长　
　6．失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡　
　7．蜂蜜还可以润肠通便。