土豆含有大量的膳食纤维素、维生素，膳食纤维有很好的清除肠道宿便的作用。蜂蜜有润肠通便的作用 据上，熟土豆汁和蜂蜜应该有治疗便秘的作用。如果有便秘平时可以多吃水果蔬菜等含有纤维素的食物

哺乳期能吃土豆蜂蜜饮，这个不需要担心。一般习惯性便秘可以多吃蔬菜水果和流质易消化饮食。多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物。

对于不少上班族来说，平时上下班皮肤风吹日晒不说，整天面对电脑辐射，皮肤可谓是饱受摧残。周末了，身体需要休息，皮肤也该做个保养。市面上的面膜种类虽多，但不一定适合自己的肌肤，而且含有各种添加剂，没准还会引起皮肤过敏。不想用市面上含各种化学成分的面膜，不妨自己动手做个最适合自己的面膜吧。　美白蜂蜜面膜　　材料：面粉，蜂蜜　　做法：2勺面粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。补水黄瓜面膜　　材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉　　做法：将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用；用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩；20分钟后洗干净即可。保湿蜂蜜鸡蛋清面膜　　材料：蜂蜜，奶粉，鸡蛋清　　做法：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。祛痘芦荟面膜　　材料：鲜芦荟100克蜂蜜10克　　做法：取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片；再将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。　去黑眼圈土豆泥面膜　
　1、生土豆泥面膜：　　材料：生土豆粉适量　　做法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。
　　2、熟土豆泥面膜：　　材料：土豆一个，牛奶适量，燕麦粉适量　　做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20－25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15－20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10－15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。