材料：菠菜200克，西红柿1个，鸡胸肉150克，姜片、盐、白糖、味精、香油、酱油各少许。

做法：

1、把菠菜洗净焯水，西红柿去皮、去籽、切块，鸡胸肉用放入酱油和姜片的水煮熟，晾凉后撕成丝；

2、把以上准备好的原料放到一个大容器里，然后加入盐、白糖、味精和香油拌匀就做好了。

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