葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。葡萄柚精油是以新鲜果皮为原料的，采用冷榨方法，出油率在0.5~1%之间。葡萄柚起源于亚洲，它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰。

感冒药和葡萄柚不能一起服用。葡萄柚会降低药效。需要间隔一小时，感冒药应在饭后服用，避免胃部不适。

您好，葡萄柚不能当饭吃，建议饮食均衡营养，三餐规律一点，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。