流感的营养进补很重要
流感患者应多食用富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，如柑桔、球子甘蓝及草莓，或在不睡觉时，每隔2-3小时服用维生素c1000毫克。吃瘦肉、鱼和五谷杂粮以增加锌摄入。
下面有三款防流感茶方：
姜茶：茶叶7克，生姜10片。共煮成汁，饭后饮用。能发汗解表温肺止咳，对流感有疗效。
山腊梅茶：山腊梅叶625克，茶叶适量。上药捣碎过筛分100袋，1次1袋，1日3次，沸水冲泡，当茶频饮。能祛风清热，治一般感冒，对流感有较好疗效。
芦根茶：芦根50克，鲜萝卜200克，葱白7个，青橄榄7个。上四味加水适量煎汤代茶饮。治流行性感冒。
流感的营养进补很重要：希望上述介绍的内容对于流感的治疗能够起到积极的帮助作用，同时也希望流感患者能够快速的恢复。
健康指导：您好，冬季的进补原则里是有这么一条。一般来说，属于轻度感冒，虽有清涕鼻塞，但无发热现象者，还是可以服用补药的。但是，如果是重感冒，并伴有头痛发热，最好暂缓服用，这样可以避免外邪不清。否则，不但浪费财物，还会使感冒症状迟迟得不到改善。
你好，身体虚弱的时候，应当循序渐进，先吃一些好消化的东西，比如粥之类的，因为身体虚弱的时候，人体的各个功能也不稳定，也出于劣势，所以不应当加大他们的负担。等转好的时候，再进补。特别指出的就是，体虚，尤其是比较严重的时候，最好不要进食如鸡汤等油腻大补的东西。容易引起脾胃不调。
你好，这需要结合自身体质来看的，期间要进步食疗下。 黄芪、当参、枸杞等都还可以。但我想特加提醒您的是，给老年人进补，一定要根据她的体质，选择适合她的东西进补，同时所有补品不能补的太多，多了也就过了，反而会给老人造成伤害。进补的方法也是要非常注意。
