食疗，是每个患者朋友最希望使用的治疗方式。通过一些饮食，就可以治病。患者朋友就不必打针吃药，花费更多的钱，关键是身体受罪。因此，食疗也是人们的首选。那么，您知道流感有哪些食疗方法吗？接下来为大家介绍一下，希望能够帮助到大家。

流感食疗方法：

1、豆腐白面外敷额部。取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。

2、姜糖饮。生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500mL水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

3、薄荷饮。银花30g，罗汉果3g，鲜芦根60g，大枣10枚，薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧、口渴、咳嗽等流感。

4、生甘草5g，板兰根、鲜芦根各30g，葛根15g，生姜数片，加水1000mL，煮沸20分钟左右，热饮。每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

5、姜糯米粥。取葱白5根，生姜15g，糯米100g。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

流感总的来说是由于身体弱导致的感染引起的，平时在吃东西的时候一定要注意营养均衡，而且要清淡，不要盲目的摄入垃圾食品，也要保证食物的清洁，做到病不从口入。给自己一个健康的体魄。

（责编：杨绮琴 ）