甲型h1n1流感是病毒感染引起的，可以根据临床症状对症治疗，适当休息，不要进行剧烈活动，多喝水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻食物和油炸食物，保证充足的睡眠，可以在医生指导下配合阿昔洛韦胶囊，板蓝根，双黄连等药物进行治疗。具体用药请遵医嘱，多吃容易消化的食物。

在流感期间，因为全身症状比较重，这时候胃口是下降的，所以几个步骤可以建议一下，比如说先吃一些流质食物，清淡流质的食物，比如说蛋汤菜汤牛奶小稀粥，那么对孩子可能都会好一些，这是一个;第二个方面清淡饮食，少油的，可以吃些小米粥，小米粥配一些小菜，不要那么油腻;第三个饮食方面，最好可以多补充水分，可以吃些酸性的果汁，包括我们讲的一些猕猴桃汁等等，都是些酸性的，小孩容易开胃的;第四方面就是多吃些水果，维生素C和维生素E丰富的水果，包括西红柿、葡萄之类的，还有些所谓的红色的水果，那么都会好一些。当然随着情况恢复，精神好转时候，他烧退了，那么你可以给一些半固体的食物，比如说我们讲肉松粥猪肝米粥等等，有些偏固体，同时加点营养在里面，只要他体温退了，精神状态好了，胃口增加的时候，可以这么做。流感期间，不要吃太甜腻的，这是第一个;第二，不要吃辛辣的食物和辛热的食物;第三个方面，不要吃烧烤之类的。这些食物都要注意一下，其他一般的问题倒是不大。像海鱼这类的也不要吃，在生病期间，特别高蛋白消化也是受影响的所以最好别吃这些东西。

你好，这个方法很多的 首先当然是保暖 还有你可以喝服姜汤水 或者就是睡觉前用生姜水泡脚 沐浴效果就更好了 指导意见： 再有，要注意多休息 不要吃生冷食物 不要吃辛辣刺激食物 不要熬夜 服食维生素c也是可以的 多吃些酸酸的水果也可以帮助预防的 空气流通