秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

防止乳腺增生发生小妙招

2017/7/10 16:38:32

1、低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素 过多,造成乳腺增生。

2、好心情

没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

3、补充维生素、矿物质

人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质,前列腺素e的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

4、调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。女人

5、睡觉规律规律

睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

6、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

乳房成就女人如此这般的身体,而它的健康与美丽却是由你决定。当乳腺癌 成为红颜杀手越来越肆虐时,应该醒悟,女人要对乳房好一点。

7、和谐性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
Q:怎样防止乳腺增生癌变

乳腺增生病是一个慢性过程,所以其治疗也不是吃几天药就能立即解决问题的,但也不能因为患了乳腺增生病就吃一辈子药。乳腺增生分单纯性增生和乳腺囊性增生,前者与乳腺癌症的关联度相对不高,后者与乳腺癌密切相关,少数病例可以演变成肿瘤性增生。对于患者来说,如果乳腺内有久治不愈的肿块,一定要提高警惕,不要延误治疗,从而失去最佳治疗时机。目前既治疗乳腺增生,又有防止乳腺增生恶变的药,只有十味香鹿胶囊——70%成分具有抗癌变功能,有效防止乳腺增生癌变!组方中七味药物具有防癌变作用,且每味药物防癌变的作用环节和作用机理都不尽相同,能明显减少乳腺实质增生,降低乳腺细胞活跃性,抑制线粒体增多,恢复自身功能,增加有害物质清除,消除癌变的作用。而抑制细胞内线粒体过度表达,消除自身功能障碍,降低机体发生异常甚至组织细胞的突变,是解除癌变的基本危险因素最早期最有的方法。所以说十味香鹿胶囊是目前治疗乳腺疾病所有药物中抗癌变成分最多和抗癌变机理最全面的治疗药品。

Q:乳腺增生,该如何防止病情加重?

乳腺增生的调理主要包括三个方面,日常饮食中,一定要防止辛辣食物,防止高热量、高脂肪的食物。第二,在睡眠层面,人的睡眠必须与大自然的昼夜规律保持一致,应尽量保持规律充足的睡眠时间。假设睡眠不足,经常熬夜,白天晚上出来,体内环境特别是女性荷尔蒙会出现紊乱,导致乳腺增生。第三,在心理层面,我们必须保持快乐的情绪,防止不良的心理包括抑郁、不安、易怒等,以防止体内激素水平的混乱,导致乳腺增生。

Q:乳腺增生,该如何防止病情加重?

乳腺增生的调理主要包括三个方面,日常饮食中,一定要防止辛辣食物,防止高热量、高脂肪的食物。第二,在睡眠层面,人的睡眠必须与大自然的昼夜规律保持一致,应尽量保持规律充足的睡眠时间。假设睡眠不足,经常熬夜,白天晚上出来,体内环境特别是女性荷尔蒙会出现紊乱,导致乳腺增生。第三,在心理层面,我们必须保持快乐的情绪,防止不良的心理包括抑郁、不安、易怒等,以防止体内激素水平的混乱,导致乳腺增生。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

因为吃太多酸的果子,导致牙齿有点松软疼痛,接着几个月前补的门 突然开始喉咙有阻塞感 早上没吃饭 心脏下面痛 喉咙像卡鱼刺一 前几天感觉有点上火,嘴里起了白泡,舌头也疼,昨天晚上睡觉时候 先喝荆防颗粒,过了三个小时喝午时茶颗粒,请问可以吗 一周前有出现耳鸣的情况持续3天左右,现在突然头晕想吐呼吸不过 左侧膝盖外侧走路转弯时撞到了消防栓,没有红肿擦伤淤青。弯曲时 工作原因,长期做下蹲的动作,膝盖部位走路没有影响,一只腿,下 下巴起疱疹需要天天用碘酊消毒吗 牙套摘了一个多月后牙齿感觉有轻微易位,牙缝比之前要明显一些, 医生你好,我和男朋友在性生活的时候全程都戴了套的,但是我害怕 被狗咬了手腕有牙印没破酒精擦拭不疼好用接种狂犬疫苗吗 怀孕几天肚子痛,下午去医院检查说是宫外怀孕 连续三天发高烧,喉咙有点痛九天前戴套嫖,是感染艾滋病吗,好怕 脑袋空空晃晃的,感觉下一秒就要倒 男性用了汝苓敷1个月后,胸变大 昨天下楼梯的时候把脚崴了,用红花油擦了脚,今天早上还只是肿, 只喝了一瓶假的宝矿力水特,会影响长高吗 羚贝止咳糖浆两岁半孩子一次性喝了两瓶会有副作用么 过敏全身瘙痒两周,今天上午去打了一针,开了药吃了一次,下午睡 手指上有小红点连续的 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多