健脾补血 喝红枣菊花粥
药膳麽麽茶
一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效。燥为秋之主气，稍不注意，人们便会受燥邪侵袭，出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。
材料：粳米100克、枣（干）50克、菊花15克、红糖20克。
将红枣洗净，浸泡片刻。粳米、菊花洗净，备用。然后，红枣、粳米、菊花一同放入锅内，加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用即可。此粥具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、驻颜美容的作用。
最好的小儿健脾的药物时，小儿健脾补血颗粒。小儿在脾虚的时候也很容易拼写，所以建议再给小孩儿调理脾胃的时候，可以喝小儿健脾补血颗粒。同时可以添加一些辅食来辅助治疗，例如小米红枣粥。就是将小米和红枣粥放在一起熬制，是有很好的健脾胃和补血的功效的。
你好，剖腹产红枣粥应该这样做。将粳米浸泡15分钟，洗净，干桂圆、红枣去核，将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。桂圆，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体免疫力，具有安神养心、健脾补血的功效。祝你健康！
试试红枣花生山药粥 做法： 、将山药去皮、洗净切块，将花生和红枣洗净； 2、将米淘洗干净，加入适量的水，煮开后，加入山药、花生和红枣，煮至粥成。 功效：红枣花生山药粥养脾补血，滋养容颜。其中，红枣补气血、健睥胃，花生能健脾和胃、滋养调气，还补血，山药补脾养胃、补中益气。
