冬季是人体进补的最佳季节，但冬季进补，并非只有食补，针灸也是很好的“进补”手段。

冬季是哮喘、亚健康、关节退行性变、胃肠道疾病、面瘫等现代常见病的高发季节。这些疾病从中医辨证分型来说多属虚寒。所谓“寒者热之”，艾灸作为一种行之有效的温热疗法，效果良好。特别是针刺加隔盐灸，对亚健康状态、中青年妇女的黄褐斑、脾虚泻泄、失眠、月经不调、关节退行性变等有着令人满意的疗效。而且在治疗过程中，具有温经祛寒功效的艾叶燃烧时散发出的独特香气、灸法产生的温热刺激沿着经络在体内传导及产生的温暖而静谧的氛围能让患者很快放松下来。

所谓隔盐灸，是把纯净干燥的食盐敷于脐部（神阙穴），使其与脐平，上置艾柱，施灸三次。隔盐灸所产生的热量具有较高的穿透力，被人体吸收后可促进血液循环。根据患者的症候辨证取穴针刺加神阙隔盐灸两者合用，再辅以内服中药调治，更能有效地达到温经祛寒、平和阴阳、调理气血的目的。

黄褐斑、虚寒型腹泻、尿失禁等疑难疾病采用隔盐灸也可取得很好的疗效。

（责编：杨绮琴 ）