你好，如果你想除湿，就得从健脾开始。建议每天吃红豆和薏米，作用是帮助身体消肿、祛湿、滋养皮肤，红豆的作用还可以消肿。有助于健脾健胃，同时因其具有补肾养心的作用。如果你想同时补肾，不妨在粥里加些黑豆。黑豆有补肾的作用。但是黑豆、黑豆很难煮熟要慢慢煮熟。

没有专门的既健脾去湿气，又补肾的中成药，建议您最好去找个中医把脉后根据情况开药方，然后煎药喝，一般湿气重跟熬夜多，吃油腻的食物多都有关系的，多注意，而肾亏也是由于劳累导致的，两者容易打导致肾腰酸，疲乏，食欲不振等问题，是可以综合调理的，找个好点的中医。

你好，中医治疗疾病，讲究的是辨证治疗。如果需要补肾又需要祛湿，并没有绝对的冲突，需要根据具体的症状判断使用何种药物即可。而饮食上，也可以进行一定的调理，可以食用补肾汤，如甲鱼补肾汤、丹参红花炖乌鸡补肾汤、海参炖瘦猪肉汤等，食用祛湿汤，如冬瓜薏米排骨汤、白术陈皮猪肚汤等调理机体网络问诊有局限性，如有不适请到医院就诊。