如何拯救熬夜肌
熬夜：出油冒痘
虽然你可以晚睡，但是不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量早点清洁也可以减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡，要加强控油跟补水，使用保湿产品，给肌肤补给水分与营养。
熬夜：皮肤暗沉
皮肤暗沉是因为熬夜之后，皮肤倦怠，新陈代谢自然变慢，毒素会累积，在加上角质层缺水干燥。这个时候除了补水上面说的补水之外，最好结合一下脸部按摩，改善熬夜造成的肌肤循环代谢慢的问题。
熬夜：黑眼圈
人眼眶的真皮层布满静脉血管，更是人体最薄的皮肤，稍微熬夜就会让血管呈现紫蓝色，黑眼圈就冒出来了。选择适当的眼霜，搭配眼周按摩可以可以缓解情况。
女孩在青春时期雄性激素分泌比较多，皮脂分泌也相对繁荣，会出现毛孔堵塞炎症，从而导致痤疮的发生。为了改善这种情况，应该首先戒掉辛辣、油腻、多脂的成分，其次，必须做好清洁工作，阻止痤疮繁殖的环境，除了养成良好的习惯，防止熬夜。
谢谢邀请哈~夜里爱好饮水会引起眼部浮肿，而经常性的熬夜会极易引发黑眼圈发生，但二者同样的便是会促使肌底血夜受阻，并导致肌底代谢损伤，令毒素沉积，而眼袋的诞生自然就不除外了。可是，这二者对眼袋却并非是本质缘故！针对眼袋的形成，通常是在于眼眸血循环遇阻，令肌底脂肪沉积而不断发展，随着地球引力的功效，袋囊内的脂肪会不断松驰，下眼皮整合性构造丧失承受力，从而令眼袋发生！所以，需要祛除眼袋，还是要从调节肌底血循环下手，进而根据肌底自身代谢出沉积的脂肪，协助眼袋慢慢减轻。
你好：食管炎不可以熬夜对病情是有影响的，食道炎主要是由于食道括约肌松弛或者胃动力下降造成锝，生活饮食方面还是要注意：避免劳累，熬夜，避免精神紧张，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激，给予软而易消化的食物，避免硬性的食物，睡前2小时别吃东西。祝早日康复！
