养胃误区：觉得常常喝汤对养胃有益处生活中好多人提及养胃，一定都会说需多喝汤，自然这是因为粥较为容易消化。其实如果长期常常喝汤，针对身体也并没有太多的益处，尤其对于养胃而言也并没有益处。由于粥之中含有大量水份，它也会稀释胃酸。而因为粥较为容易消化，因此肠胃的蠕动作用会变得迟缓，因此长期喝粥针对养胃是不好的。

你好，养胃可以经常喝点小米粥，山药莲子粥等健脾养胃的粥，有胃病，平时要注意保养，在饮食上不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，不能暴饮暴食，一日三餐要有规律，饮食宜选择清淡易消化的食物为主，需要注意胃部的保暖，避免着凉，同时应该戒烟酒，避免烟酒的刺激。

喝粥养胃要根据胃的情况，掌握胃的病情喝汤。比如胃炎和胃反酸不适合喝汤，会引起胃病。因为喝汤会损害胃里的新陈代谢，如果胃酸反流的人经常喝汤，可能会增加对胃的伤害，甚至出现胃酸反流，增加胃里的压力。那哪种情况下喝粥养胃，比如胃胀，胃里做过手术的人，消化不良的人适合喝粥养胃。因为粥属于流食，在饮食中不需要咬合，进入胃里会缓解胃的消化压力。所以喝粥养胃是合适的。手诊营养师曾小华，爱健康，爱养生，爱手诊，自己会看手诊哦。