苦瓜其他养生功效

防癌抗癌

苦瓜含有大量维生素C，能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。

去火清心

苦瓜含有生物碱类物质奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功效。

补益脾胃

苦瓜中的苦味素能提高食欲，起到健脾胃的作用。

降低血糖

苦瓜还有降低血糖的功效，所以有糖尿病或是血糖高的患者可以常吃苦瓜。

1、一次不要吃的太多，每餐80克左右为宜，多食容易损脾败胃，最好不要空腹食用。

2、苦瓜性寒，脾胃虚寒，慢性胃肠炎患者应少食或不吃。

3、用苦瓜心煮水，冷却后洗澡，可祛痱止痒。

4、苦瓜不适宜孕妇，经期女性食用。

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