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幼儿贫血怎么办 推荐七款食物!

2017/7/10 14:46:44

幼儿贫血的表现症状

贫血的症状与其病因、发生急缓和程度轻重有关。一般皮肤、黏膜苍白为突出表现。患儿可出现心跳过快、呼吸加速、食欲减退、恶心、腹胀、精神不振、注意力不集中、情绪易激动等症状。病程较长的患儿还可出现易疲倦、毛发干枯、营养低下、体格发育迟缓等。血液检查、骨髓涂片检查等可帮且诊断。

幼儿贫血吃什么

1、鸡蛋黄

虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所有贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。

2、黑豆

古时向来认为吃豆有益,黑豆也可以生血。

3、芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪,添加在食品中,颇受欢迎。

4、豆制品

每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,比米、面中的铁吸收率高很多,贫血的人吃什么好,建议常吃豆制品。

5、瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多。

6、动物血液

虽然猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率仅为12%,但却是一种价廉方便的食品。预防儿童缺铁性贫血不错。

7、面筋

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:孩子贫血怎么办?

幼儿贫血的症状贫血是全世界发病率最高的营养缺乏性疾病之一,6个月至3岁的婴幼儿是高发人群。贫血是由于缺乏造血所必需的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所引起的。为什么在现今这个物质丰富的社会,还有这么多的小孩患上此病呢?幼儿贫血的症状有哪些呢?其实,幼儿患贫血的原因,主要与其饮食结构不合理、挑食和偏食有关。贫血的孩子,起病缓慢,且表现症状的轻松取决于贫血的程度以及贫血的发展速度。一般来说,患有贫血的孩子,其面色苍白,嘴唇、指甲颜色变淡;呼吸、心率增快;食欲下降、恶心、腹胀、便秘;精神不振、注意力不集中,情绪易激动等。年长的患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等情况,而患病时间长的患儿常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等情况。另外,部分患儿还会出现异食癖,如喜欢吃泥土、墙皮等,精神萎靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等。需注意的是,一旦发现幼儿有以上贫血的症状,家长应立即带小孩到医院做贫血检查,而不是擅自盲目用补血药,以免耽误诊断和治疗。查看详情>>幼儿贫血的原因贫血是幼儿常见的一种疾病,其中缺铁性贫血是幼儿贫血中最为常见的一种类型。那么,引起幼儿贫血的原因有哪些呢?引起幼儿发生贫血的原因有很多,具体来说,可分为如下几种情况:1、膳食中缺乏足够的铁。有些幼儿有挑食、偏食的坏习惯,不喜欢吃鱼、蛋以及绿叶蔬菜使铁质不足而引起贫血。2、铅中毒。有时幼儿会在无意之中接触到用作涂料的铅,因铅中毒而引起贫血。另外,玩具、铁栏杆上面涂料中的铅,也会使幼儿中毒而引起贫血,一旦孩子身边有这些致毒物质,家长应及时送其到医院进行相关的检查,以免情况愈加严重。3、钩虫病。患有钩虫病的幼儿,可引起严重的贫血。一旦幼儿有食用不施化肥的蔬菜时,家长一定要常检查其粪便是否有虫卵。4、慢性肾炎。患有慢性肾炎的幼儿,也可引起贫血。家长如怀疑孩子有贫血时,可带孩子到医院进行血液检查,同时也要查查尿常规。5、长期使用抗癫痫药物。长期使用抗癫痫药物的幼儿,可致叶酸不足而引起贫血,因此癫痫患儿如有服用苯妥英钠这种药物,家长一定要引起重视。查看详情>>幼儿贫血怎么办贫血是幼儿常见的一种营养缺乏性疾病,一旦幼儿患有此病,会出现疲倦、乏力、厌食、烦躁不安、营养不良、精神不振等症状,对其生长发育十分不利。那么,幼儿贫血怎么办呢?1、从婴儿期就要做好预防。宝宝6个月后,单纯的母乳或配方奶已不能满足其生长发育的需要,此时应合理、循序渐进地给其添加适量的辅食,如富含铁质的蛋黄、富含维生素C的果泥、蔬菜泥、富含蛋白质的鱼肉泥、富含钙的豆腐等,以提供丰富的血红素铁。2、纠正不良的饮食习惯。如果孩子有挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯时,家长一定要及时纠正,要鼓励孩子应吃各种各样的营养食物,尤其是富含铁质、叶酸、维生素B12的食物。这些食物有新鲜的绿叶蔬菜、动物肾脏、瘦肉、大豆、蛋类、鱼等等。3、少吃影响铁吸收的食物。含有植酸、草酸的食物,会影响人体对铁的吸收,久而久之就会造成缺铁性贫血,因此幼儿要少吃这类食物。富含植酸的食物有豆类、谷类以及油料作物的种子中;富含草酸的食物有菠菜、豆类、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘蓝等。查看详情>>幼儿贫血吃什么食物贫血是由于缺乏造血所必需的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所引起的,因此,要防治贫血,饮食方面一定要合理而均衡。那么,幼儿贫血吃什么食物呢?幼儿患贫血,多是由于其饮食结构不合理、挑食和偏食所造成的。防治幼儿贫血,除了适当的药物治疗之外,合理而均衡的饮食也很重要,此时,幼儿应多吃瘦肉、牛奶、蛋黄、动物肝脏、绿叶蔬菜以及水果等,因为这些食物含有丰富的铁和维生素,具有一定的补血效果。但食补时要注意,烹调方式应以清蒸、清炒、炖汤为主,且每餐不宜过多。下面推荐几款具有补血功效的菜谱。猪肝瘦肉粥材料:鲜猪肝30克,猪瘦肉30克,大米70克,油、盐各适量。做法:1、将猪肝、猪瘦肉洗净切碎,加适量的油、盐来拌匀。2、大米淘洗干净放入锅中,加适量的清水,锅置火上,煮至粥熟时,加入拌好的猪肝、猪瘦肉,再煮至肉熟透后即可。功效:具有健脾益气的功效,适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲症。麻花糊材料:黑芝麻100克。连衣的花生仁100克,白糖适量。做法:1、将黑芝麻、花生仁分别洗净,炒熟,研磨成粉末。2、各取15克,加入开水150毫升,调成糊状,再加人适量的白糖来调味即可。功效:具有润肠通便、养血补血之功,但出现腹泻时应停用。

Q:幼儿贫血吃什么食物

你好,幼儿贫血主要是缺铁性贫血,其次是缺少维生素B2而引起的贫血,还有营养性贫血。而婴幼儿的贫血大多是缺铁性贫血,大多是因为辅食的营养不均衡或者是在母体当中营养吸收不足。建议:可以服用一些营养剂和补铁剂,如果贫血程度较高,最好是使用一些补铁的药物治疗。妈妈多吃一些高蛋白、含铁量高的食物化作母乳喂给宝宝,比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。幼儿缺铁性贫血应该多吃一些动物肝脏泥,熬煮黑豆粥、红豆粥等。尤其是多补充铁元素,摄入含铁量高的食物。平时要摄取足够的高热量优质蛋白,如豆浆、鸡蛋、牛奶等;还有鲜榨各类新鲜的蔬果汁。

Q:幼儿贫血的原因是什么?

婴幼儿贫血大多数为缺铁性贫血,幼儿贫血的原因主要是铁摄入不足,一般发现早,贫血不重问题不大。但严重贫血会引起各器官缺血和智力损伤,亦可影响生长发育,故要积极补铁治疗。幼儿贫血饮食需要多吃含铁多的鸡蛋黄,瘦肉,肝脏,菠菜,紫菜,绿色蔬菜和水果等。此外补充铁剂给孩子服用铁之缘片,补铁温和对肠胃无刺激,口感好很适合孩子的味蕾,安全有效补充微量元素营养改善贫血。血红细胞的生命周期一般是90-120天,所以服用铁之缘片半个月见效后,建议持续服用至少3个月时间,效果才能得到巩固。

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