儿童脾胃不好 冬季水果可以蒸着吃
水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。
苹果蒸着吃：止泻易消化
苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分钟即可稍稍冷却后即可食用。
山楂蒸熟吃：开胃促消化
山楂含有大量的有机酸、果酸等生吃会对胃有一定的刺激而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃消食化滞、活血化痰的食疗功效。
做法：将山楂除去核放在碗里加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜可增进食欲帮助消化。
儿童脾胃不好，可以选择有添加益生菌或益生元的奶粉给宝宝吃，脾胃不好，可以选择有添加益生菌或益生元的奶粉给吃，可以帮助调节肠胃，避免便秘等上火现象的发生，纽利兹奶粉、蒙牛阿拉等奶粉都有添加肠道因子益生菌或益生元的。
您好，考虑您的情况，宝宝脾胃不好，可以选择有添加益生菌或益生元的奶粉给宝宝吃，脾胃不好，可以选择有添加益生菌或益生元的奶粉给吃，可以帮助调节肠胃，避免便秘等上火现象的发生，纽利兹奶粉、蒙牛阿拉等奶粉都有添加肠道因子益生菌或益生元的。祝您健康。
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