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10-12个月宝宝如何添加辅食

2017/7/10 12:15:14

宝宝10个月

这时每天总奶量保持在500~600毫升,在上午、中午、晚上吃三顿辅食,辅食以稠稀饭、软饭、烂面条为主,可以在稀饭或面条中加入肉末、鱼肉丁、碎菜、土豆、胡萝卜等,也可将新鲜蔬菜如胡萝卜、菠菜、大白菜等切碎,与鸡蛋混合后做成蛋卷,总之,辅食量要比上个月有所增加。下午加点心时,吃的水果可选香蕉、葡萄、苹果、橘子、草莓等。这个时期正是宝宝学习和模仿大人动作的时候,可以让宝宝和大人坐在一起吃饭,较软、较清淡的饭菜可适当夹给宝宝吃,这样利于让宝宝养成良好的进食习惯,为下一步的断奶打好基础。10个月婴儿母乳喂养的次数要减少到早、晚各1次,以免婴儿对母乳形成依赖心理。

宝宝11个月

宝宝11个月了,此时也正是要断奶的阶段,可以正常地吃主食了,此时的辅食可不必再做得像以前那么细、软、烂,但也不能过硬。宝宝断奶后,谷类食品成为宝宝的主要食品,热量主要来源于这些谷类食品,在宝宝的膳食逐渐在以米、面为主的同时,还要搭配动物食品、水产食品、蔬菜、豆制品等。为了让宝宝提高进食兴趣,在食物的制作上可以变换花样,如做些包子、饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝的进食兴趣,还要培养宝宝自己拿勺进食。需要指出的是,断奶并不是不让婴儿吃任何乳品,只是让乳品特别是母乳不再成为宝宝的主要食品。牛奶作为补充钙质和其他营养的优选食品,必须给宝宝饮用,每天补充奶量不应该低于350毫升。

宝宝12个月

经过大半年的辅食喂养过程,第12个月至满周岁的婴儿一般都可以完全断奶,并逐渐养成以一日三餐为主,早、晚牛奶为辅的进餐习惯。可能少数宝宝由某种原因还不能完全断乳,可再延长一段母乳喂养的时间,不过最晚不要超过18个月。宝宝此时还不能够充分消化吸收大人吃的食物,因此饮食制作还应专门考虑,还是要做得细、软及清淡一些。此时必须要保证给宝宝的食物可提供充足的蛋白质和热量,要注意各类营养的均衡,蔬菜和水果及荤素的科学搭配,父母还需特别关注孩子有无偏食的倾向。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:六个月的宝宝不爱吃辅食怎么办?

喂养方法:5-6个月添加辅食不要影响母乳喂养不爱吃就更换辅食品种辅食莫以米面为主本月喂养10点注意5-6月龄婴儿,可以添加两种以上的辅食了。蛋,肉,蔬菜,水果,粮食可搭配着制成婴儿辅食,也可购买有些现成的婴儿辅食品,并遵循上个月辅食添加原则,本月婴儿喂养方法,要注意以下10点1.辅食要一种一种地加2.即使婴儿特别爱吃辅食,也不能断牛乳,这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。3.如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来,或用舌尖把辅食顶出来,就暂时停止这种辅食的添加,改其他种类,或1周后再重新添加。4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃,不能惩罚宝宝。5.不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食,给宝宝吃药。6.不要因为给宝宝做辅食,就减少和宝宝玩,带宝宝户外活动的时间。7.混合喂养宝宝的妈妈,不要因为工作而断母乳。8.不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。9.不要因为宝宝不吃辅食,就填鸭式地喂宝宝,把宝宝逼成厌食婴儿。10.对辅食商品说明书上标注的喂养量,不可机械照办。宝宝食量是有差异的,应该灵活地对待说明书上的推荐量。如果宝宝吃不了推荐的量,妈妈不顾宝宝的反抗,当宝宝张大嘴哭时,乘机把一勺米粉塞到宝宝口中,这种做法是极端错误的。6-7个月辅食添加策略根据情况添加辅食这个月辅食添加的方法,要根据辅食添加的时间,量,婴儿对辅食的喜欢程度,母乳的多寡,婴儿的睡眠类型等情况灵活掌握。如果已经习惯了辅食,那就按习惯做下去,只要宝宝发育正常,就不需调整什么如果宝宝吃辅食很慢,喂一次辅食就要花一个多小时的时间,那就不要增加辅食次数,并尽快提高辅食喂养技巧,一保证亲子活动时间,如果一天吃两次辅食,吃奶就减至三次或三次以下,那就要减一次辅食,增加奶的摄入量。如果半夜哭着要吃奶,就给宝宝吃奶,妈妈不要怕养成宝宝坏毛病而任宝宝哭下去,那会使宝宝成为夜哭郎如果宝宝吞咽能力良好,就可给面包或饼干(磨牙棒),让婴儿自己拿着吃,即可增加宝宝进食兴趣,也可锻炼宝宝用手能力添加辅食三牢记食谱并不重要创造好的进餐环境不要追求标准量

Q:7个月宝宝不爱吃辅食怎么办?

添加辅食不要影响母乳喂养不爱吃就更换辅食品种辅食莫以米面为主本月喂养10点注意5-6月龄婴儿,可以添加两种以上的辅食了。蛋,肉,蔬菜,水果,粮食可搭配着制成婴儿辅食,也可购买有些现成的婴儿辅食品,并遵循上个月辅食添加原则,本月婴儿喂养方法,要注意以下10点1.辅食要一种一种地加2.即使婴儿特别爱吃辅食,也不能断牛乳,这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。3.如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来,或用舌尖把辅食顶出来,就暂时停止这种辅食的添加,改其他种类,或1周后再重新添加。4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃,不能惩罚宝宝。5.不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食,给宝宝吃药。6.不要因为给宝宝做辅食,就减少和宝宝玩,带宝宝户外活动的时间。7.混合喂养宝宝的妈妈,不要因为工作而断母乳。8.不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。9.不要因为宝宝不吃辅食,就填鸭式地喂宝宝,把宝宝逼成厌食婴儿。10.对辅食商品说明书上标注的喂养量,不可机械照办。宝宝食量是有差异的,应该灵活地对待说明书上的推荐量。如果宝宝吃不了推荐的量,妈妈不顾宝宝的反抗,当宝宝张大嘴哭时,乘机把一勺米粉塞到宝宝口中,这种做法是极端错误的。6-7个月辅食添加策略根据情况添加辅食这个月辅食添加的方法,要根据辅食添加的时间,量,婴儿对辅食的喜欢程度,母乳的多寡,婴儿的睡眠类型等情况灵活掌握。如果已经习惯了辅食,那就按习惯做下去,只要宝宝发育正常,就不需调整什么如果宝宝吃辅食很慢,喂一次辅食就要花一个多小时的时间,那就不要增加辅食次数,并尽快提高辅食喂养技巧,一保证亲子活动时间,如果一天吃两次辅食,吃奶就减至三次或三次以下,那就要减一次辅食,增加奶的摄入量。如果半夜哭着要吃奶,就给宝宝吃奶,妈妈不要怕养成宝宝坏毛病而任宝宝哭下去,那会使宝宝成为夜哭郎如果宝宝吞咽能力良好,就可给面包或饼干(磨牙棒),让婴儿自己拿着吃,即可增加宝宝进食兴趣,也可锻炼宝宝用手能力添加辅食三牢记食谱并不重要创造好的进餐环境不要追求标准量添加辅食的几点建议不使宝宝吃厌鸡蛋食量小的婴儿辅食:如果给宝宝吃肉汤,可以把菜,面条等放在肉汤里,饭菜都一起吃了,喂起来比较省事,较适合食量小的婴儿,不要在粥里放肉汤,粥可以搭配菜泥吃鱼汤不宜混菜饭:如果给宝宝喂鱼汤,不能和其他食物混合,单纯喂鱼汤就行了,每天可喝菜汤90毫升左右,果汁90毫升左右,菜泥1-3勺,蛋黄1个,烂粥或烂面条几口制作辅食的要求:注意卫生,可以借助大人吃的饭菜,能节省不少时间,但不要太咸了,要煮的烂些,油要少放,不放味精或花椒等调味料,鱼汤中一定不要有鱼刺可以这样安排辅食这个月的宝宝,大多是白天睡2-3次,如果睡前给200毫升以上的奶,可能会一直睡到早晨6-8点钟,可以在上午睡前添一次辅食,午睡后再添一次辅食,早,中,晚,吃三次奶啰嗦了这么多,希望对你有用,愿宝宝吃嘛嘛香哟

Q:宝宝不爱辅食

添加辅食不要影响母乳喂养不爱吃就更换辅食品种辅食莫以米面为主本月喂养10点注意5-6月龄婴儿,可以添加两种以上的辅食了。蛋,肉,蔬菜,水果,粮食可搭配着制成婴儿辅食,也可购买有些现成的婴儿辅食品,并遵循上个月辅食添加原则,本月婴儿喂养方法,要注意以下10点1.辅食要一种一种地加2.即使婴儿特别爱吃辅食,也不能断牛乳,这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。3.如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来,或用舌尖把辅食顶出来,就暂时停止这种辅食的添加,改其他种类,或1周后再重新添加。4.不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃,不能惩罚宝宝。5.不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食,给宝宝吃药。6.不要因为给宝宝做辅食,就减少和宝宝玩,带宝宝户外活动的时间。7.混合喂养宝宝的妈妈,不要因为工作而断母乳。8.不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。9.不要因为宝宝不吃辅食,就填鸭式地喂宝宝,把宝宝逼成厌食婴儿。10.对辅食商品说明书上标注的喂养量,不可机械照办。宝宝食量是有差异的,应该灵活地对待说明书上的推荐量。如果宝宝吃不了推荐的量,妈妈不顾宝宝的反抗,当宝宝张大嘴哭时,乘机把一勺米粉塞到宝宝口中,这种做法是极端错误的。6-7个月辅食添加策略根据情况添加辅食这个月辅食添加的方法,要根据辅食添加的时间,量,婴儿对辅食的喜欢程度,母乳的多寡,婴儿的睡眠类型等情况灵活掌握。如果已经习惯了辅食,那就按习惯做下去,只要宝宝发育正常,就不需调整什么如果宝宝吃辅食很慢,喂一次辅食就要花一个多小时的时间,那就不要增加辅食次数,并尽快提高辅食喂养技巧,一保证亲子活动时间,如果一天吃两次辅食,吃奶就减至三次或三次以下,那就要减一次辅食,增加奶的摄入量。如果半夜哭着要吃奶,就给宝宝吃奶,妈妈不要怕养成宝宝坏毛病而任宝宝哭下去,那会使宝宝成为夜哭郎如果宝宝吞咽能力良好,就可给面包或饼干(磨牙棒),让婴儿自己拿着吃,即可增加宝宝进食兴趣,也可锻炼宝宝用手能力添加辅食三牢记食谱并不重要创造好的进餐环境不要追求标准量添加辅食的几点建议不使宝宝吃厌鸡蛋食量小的婴儿辅食:如果给宝宝吃肉汤,可以把菜,面条等放在肉汤里,饭菜都一起吃了,喂起来比较省事,较适合食量小的婴儿,不要在粥里放肉汤,粥可以搭配菜泥吃鱼汤不宜混菜饭:如果给宝宝喂鱼汤,不能和其他食物混合,单纯喂鱼汤就行了,每天可喝菜汤90毫升左右,果汁90毫升左右,菜泥1-3勺,蛋黄1个,烂粥或烂面条几口制作辅食的要求:注意卫生,可以借助大人吃的饭菜,能节省不少时间,但不要太咸了,要煮的烂些,油要少放,不放味精或花椒等调味料,鱼汤中一定不要有鱼刺可以这样安排辅食这个月的宝宝,大多是白天睡2-3次,如果睡前给200毫升以上的奶,可能会一直睡到早晨6-8点钟,可以在上午睡前添一次辅食,午睡后再添一次辅食,早,中,晚,吃三次奶啰嗦了这么多,希望对你有用,愿宝宝吃嘛嘛香哟

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