产妇吃莲藕真会回奶吗？
对于一般的产妇来说，奶水问题无疑是他们最关心的问题之一了。而很多妈妈往往因为奶水少而烦恼，饮食往往也对奶水的多少有着莫大的影响。
莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
莲藕是产妇的滋补佳品，但由于属性偏凉，故不宜过早食用，最好产后两周再吃。生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。藕的含铁量较高，含糖量不高，又含有大量的维生素C和食物纤维。还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，这些营养成分对于产妇十分有益。
对于孕妇：可以吃，但要看时间。莲藕能消食止泻，开胃清热，滋补滋补，防止内出血，所以孕妇可以吃，但不建议多吃。营养丰富，不会影响胎儿。对于充血、吐血、鼻出血、尿血、便血的人及产妇极为适宜，女性产后忌食生冷，但不忌藕，因为藕有很好的祛瘀作用。但是由于藕性偏凉，所以产妇不宜过早食用。一般产后周吃藕后可以逐淤。对于产后是可以吃的，不会造成退奶的情况。不用担心。
哺乳期吃藕不容易回奶，建议你我不要太担心，反而有催乳的效果。莲藕含有木薯淀粉、蛋白质和维生素B、维他命C、人体脂肪、糖、钙、磷、铁等矿物质，肉质肥，嫩白搓成圆球，口感酥甜。中医认为，藕是这种冬季补品的保健品，既可食用，又具有药用价值。生吃能祛瘀散瘀，熟菜能补心补肾，能补五脏之虚，强健骨筋，滋阴养血。它还可以帮助排尿润肠，帮助代谢体内的废物和内毒素。
产妇吃茄子不会回奶，适量吃点茄子，对哺乳期妈妈的健康很有好处，茄子营养丰富，富含维生素、蛋白质、碳水化合物以及微量元素等，产妇吃茄子对乳汁大有好处。产妇宜进食高蛋白、高维生素、高热量的食物，膳食合理，少吃寒凉辛辣食物。多休息避免劳累，不要胡乱吃药
