枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米。做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量，共煮粥，趁热即可食用。功效：大米是经常食用的一种传统主食，有胃气、补脾虚、壮筋骨的功效，适合在冬天的时候食用。因此，冬季养生粥绝少不了它。羊肉粥材料：瘦羊肉、萝卜、白米。做法：选瘦羊肉洗净，切成肉丁，与萝卜同炖，去除羊的膻味儿。然后取出萝卜，放白米熬粥。功效：羊肉性温热，属于高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮阳。适宜贫血、慢性胃炎及虚寒症患者食用。

如果慢性胃炎不是发作期可以吃皮蛋瘦肉粥。把皮蛋和瘦肉放到粥里，一般不会刺激到胃黏膜。如果有胃酸过多，皮蛋属于碱性食物还能中和胃酸。也可以把水果或者是其他肉类熬到粥里面。如果想要养胃，可以用茯苓，山药，莲子，白芍之类的，熬粥喝，可以健脾和胃。长时间服用对慢性胃炎很有好处。

你好，慢性胃炎一般是浅表性的，就是胃粘膜表面充血，可以用点药物来治疗一下，比如说是治疗胃炎的奥美拉唑配合保护胃粘膜的麦滋林颗粒等，吃面食一定要嚼烂，米饭比较难消化。