秋季健脾养胃吃什么
1、韭菜
韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。
2、蜂蜜
蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。秋季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒。蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，能增强人体免疫力，是秋季最理想的滋补品。
3、红枣
“秋日宜省酸增甘，以养脾气。 ”意思是，秋季宜少吃酸的，多吃甜的。认为秋季为肝气旺盛之时，多吃酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。且人们在秋天里的户外活动会比冬天增多，体力消耗较大，需要更多的热量。但此时脾胃功能偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，红枣就是一味秋季养脾的佳品。
4、菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以秋季为佳，因为秋季上市的菠菜对解毒、防秋燥颇有益处。认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。
你好,孩子的这种症状就是脾胃虚弱的表现.中医来说是脾虚的原因.指导意见：
1.治疗的方法,是可以口服醒脾养儿颗粒或者是健脾散等来进行调理.
2.中医的捏脊治疗也是一种方法.
秋季“补”宜清补，平补，以滋阴为主。进补的前提要有个好的消化功能，因此建议健脾胃，补不易过猛，以清补、平补为主，常见的养阴药有：枸杞、玄参、玉竹、麦冬；健脾胃的药有：白术、茯苓等。秋季“养”中医讲究“天人相应”，秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以“养”和“收”为原则：起居宜“早睡早起”，饮食需“少辛多酸”，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物。
如果出现了秋季腹泻，首先考虑是由于出现了轮状病毒感染的原因导致的，这个需要配合使用抗病毒的药物进行治疗，平时尽量避免吃辛辣油腻，生冷还是需要多注意，尤其是饮食上需要多注意，秋季腹泻，中医认为是由于出现了受凉的原因导致的，不排除是出现了脾虚肠寒，脾胃虚弱，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，配合使用附子理中丸，具体的用药谨遵医嘱。
