苦瓜家常菜的做法
第一：清炒苦瓜
材料：新鲜的苦瓜、花生油、食盐、葱末。
做法；首先需要将苦瓜吸干之后切半去囊，然后切成薄片备用。将花生油放入锅中，油锅热了之后放入准备好的食材，加上少量的食盐翻炒就可以了。
功效：这道食谱的主要作用就是清热明目以及增加食欲，特别是适合一些慢性胃炎、食欲不振以及高血压高血脂的患者服用，好处非常多。
第二：干煸苦瓜
材料：苦瓜、豆豉、辣椒丝、花生油、葱末、豆酱、食盐。
做法：将苦瓜切片之后清洗干净，然后花生油放入锅中。油锅热了之后加上准备好的苦瓜片以及调味品，加上食盐干煸一下就可以了。
功效：这道是食谱的主要作用就是清热祛湿以及美容养颜，服用后还能够起到减肥减脂以及治疗糖尿病的作用，受到很多人的喜爱。
你好，肾结石患者的家常菜可以做：豆芽泡芹菜，将芹菜切碎，与绿豆芽一同用开水冲泡1—2分钟，后调味食用。芥菜黄瓜汤：芥菜500克，黄瓜200克。芥菜切段洗净，黄瓜切片洗净，水煎分2次调味服，每日1剂。
怀孕后多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，以及坚果类食物， 适合孕妇吃的家常菜很多，比如：蔬菜类有青菜、生菜、花菜、萝卜、黄瓜、西红柿等；优质蛋白质类有鸡蛋、鱼虾、瘦肉、牛羊肉、豆制品等。建议在加工过程中尽量味道淡一点，怀孕后不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，荤素搭配，营养全面。
糖尿病其实可以吃的东西很多，只要是升糖指数较低的食物都可以的，像常见的绿叶菜菠菜、油麦、茼蒿等，还有黄瓜、西红柿、西葫芦等等，当然吃这些菜的前提是应该少放油，多吃凉拌、蒸煮的。薯类蔬菜可以适当吃一点，不要吃多了。如果没有糖尿病肾病，还可以吃一些豆制品：豆腐、豆芽等。
