1)黑木耳炖豆腐:
木耳30克,豆腐3块、核桃(去皮)7个,三付食材加水共炖汤服用,对经前期易怒、烦燥很有效果。
2)朱砂心:
猪心一个,朱砂2克。将猪心洗净控干血水,把朱砂放入猪心中捆紧,加水炖熟,吃肉喝汤,用于经前综合可起到镇静、安神、定志的作用。
3)百合枣仁汁:
鲜百合50克,生熟枣仁各15克。把枣仁用水煎去渣取汁煮百合,喝汁吃百合,有宁心安神的功效。可治经前期失眠、烦燥、易怒等症。
经前期综合征食疗方
1)黑木耳炖豆腐:
木耳30克,豆腐3块、核桃(去皮)7个,三付食材加水共炖汤服用,对经前期易怒、烦燥很有效果。
2)朱砂心:
猪心一个,朱砂2克。将猪心洗净控干血水,把朱砂放入猪心中捆紧,加水炖熟,吃肉喝汤,用于经前综合可起到镇静、安神、定志的作用。
3)百合枣仁汁:
鲜百合50克,生熟枣仁各15克。把枣仁用水煎去渣取汁煮百合,喝汁吃百合,有宁心安神的功效。可治经前期失眠、烦燥、易怒等症。
育龄妇女在经前7~14天反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状,月经来潮后症状消失,称为“经前期综合征”。由于本病的精神、情绪障碍突出,以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。
经前期综合症病因方法经前期综合症的病因主要分为7大方面卵巢激素的作用,孕激素撤退可能是PMS的激发因素,精神社会因素,催乳素PRL排出量增多,内啡肽释放异常,内源性阿片肽EOP,前列腺素,经前期综合征患者的合成前列腺素的前身物明显下降,甲状腺功能,经前期综合征患者中多数人出现甲状腺刺激试验反应异常。
经前期综合症是指女性反复在黄体周期出现影响日常生活和工作的躯体、精神还有行为的改变的综合征。月经如果来了以后,症状就会消失。所以治疗,一般是进行心理安慰,进行适当疏导,是其精神放松,树立生活的控制能力。严重的可以选择抗焦虑及维生素等药物对症进行治疗。