秋季养生粥 红茶玫瑰粥的做法

材料：红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克。

调料：冰糖适量。

做法：

1、将红茶放入茶包中。

2、锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内。

3、放入红茶包。

4、水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包。

5、粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中。

6、大火煮开，转小火，煮至黏稠。

7、调入冰糖，煮化即可 出锅。 

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