石榴营养丰富、酸甜可口，深受大家的喜爱。石榴不仅好吃，而且对身体有特别多的好处，那大家知道女人吃石榴有什么好处吗？

美容护肤

滋润干燥皮肤

喝石榴汁比喝绿茶更能有效地改善干燥、暗哑的皮肤。这是因为石榴中含有大量维生素C，可以作为护理品外用，来恢复皮肤的光泽，改善皮肤粗糙现象。皮肤科医生建议使用石榴籽油，来促进皮肤表皮的再生。

能消除炎症、预防粉刺

当脸上肌肤感染细菌形成粉刺后，人体的免疫系统会产生一种叫做嗜中性粒细胞的白血细胞，会在粉刺周围形成包围，并吞噬掉那些细菌，从而引发炎症，粉刺就会红肿化脓。石榴中的抗氧化剂有消炎作用，平时多食用，有利于减少细胞发炎的现象。

保护身体免受环境的侵蚀

外界环境污染和过度暴露于有害的紫外线中会让我们身上的细胞氧化，使皮肤不能保持年轻状态，增加了皱纹，老年斑，日晒斑甚至患皮肤癌的机率。石榴中含有抗氧化剂——多酚，可以使人体细胞免受外界刺激。并且，石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

刺激胶原蛋白的产生

胶原蛋白是皮肤弹性的基础，当皮肤失去胶原蛋白后，变得没有弹性。而随着年龄的增长，我们的身体里的胶原蛋白会自然而然地分解，皮肤慢慢地失去弹性，开始下垂。

石榴中含有的鞣花酸被证明能够有效抑制胶原蛋白的分解，能帮助皮肤重新丰满起来，还能够刺激血液供应，改善气色。石榴通过刺激胶原蛋白生成细胞产生纤维细胞，有助于减少皮肤皱纹。

（责编：苏雅婷 ）