经前期综合症的四症状
经前期综合症是指育龄妇女在应届月经前7〜14天，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。那么，经前期综合症有哪些症状呢？
症状一：月经前肥胖。
经期综合症的症状还有受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期（通常为两次月经之间约15天前后）结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。
症状二：乳房敏感。
体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍，这也是经期综合症症状之一，可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状。
症状三：痛经。
在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用布洛芬等镇痛药，直到月经开始，如果开始后经期综合症疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。
症状四：情绪焦躁。
情绪焦躁是经期综合症的症状之一，在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。
你好，经前期综合征是指在经前反复发生的涉及躯体和精神两方面的症候群，并且影响了女性日常生活和工作。常常表现为精神紧张、易怒急躁，细微琐事就可引起感情冲动乃至争吵、哭闹，不能自制。典型的经前期综合征症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，经潮开始后4天内症状消失。 经前综合征缓解方法： 一、在月经前一段时间每晚睡前服用两粒复合维E胶囊。 据巴西贝南博古联邦大学的科学家研究研究人员分析指出，经前期综合征与女性体内泌乳素水平异常有关，而复合维E胶囊可使机体对这种激素的敏感度大大下降，从而缓解或消除经前紧张症状。 二、月经来前，多练些瑜伽运动中的猫式和虎式动作，不但可以消除紧张心理和压力，而且有助于平衡内分泌和激素水平。 三、月经前应尽量保持心情舒畅，可以呼朋引伴去踏青、唱歌等，愉悦身心。
如果有严重的经前综合症症状，需要用药来进行调理，可以吃激素类药物来补充雌孕激素，平时需要多吃豆制品，而且需要保持心情愉快，不要吃辛辣刺激性的食物，生活要有规律。这样症状可以减轻一些。出现这种情况是因为激素水平改变的，但是心情，也一定要自己慢慢调整。
严重的经前期综合症状患者通常表现为精神过度紧张，以至于情绪激动，烦躁易怒等等，另外还会出现阴道分泌物增多，乳房的胀痛感不适，腰酸疼痛等等症状，出现经前期综合症是常见的，由于体内激素水平变化所引起的原因，需要通过自身积极的调理，如果症状严重建议及时的应用抗焦虑性的药物进行治疗。
