秋季多吃红豆到了冬天不会手脚冰冷
李时珍把红豆称作心之谷，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血，秋季多吃红豆，到了冬天不会手脚冰冷。
1、红豆紫米汤
制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。
功效：红豆有利尿去湿作用，有助于改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物。但紫米较不易消化，一次不宜过量进食。
2、红豆苡仁汤
制法：将生苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。
功效：此汤水有助养颜美容，可益气养血、利水消肿。红豆可益气补血、利水消肿；苡仁可健脾利水、清热排脓。
孕妇吃红豆一般是不会活血流产的，红豆具有补血补气的作用，而且含有优质的植物蛋白，对孕妇身体健康可以起到滋补效果，并且有利于胎儿的生长发育。但是要适量的吃红豆，如果吃的过多，就容易导致胃肠的负担加重，从而成消化不良的症状。除了红豆以外，还需要多吃有营养的食物。
孕妇吃红豆一般不会活血流产。红豆是一种高蛋白、高营养、低脂肪的粗粮，有生津止渴、补气养血、增强抵抗力等功效。孕妇适量吃红豆，不仅可以补充叶酸，而且可以润肠通便、缓解孕期水肿等。红豆虽然营养价值非常高，但胃肠功差的孕妇不宜多吃，以免引起腹胀、腹痛等。
您好，孕妇贫血吃红豆有一定的作用，一般红豆红枣可补充一些豆蛋白，并且红豆含铁，有一些养血补血的功效的。但是只吃红豆是没有多大作用的，平时多吃动物内脏，动物血，猪肝，瘦肉鸡蛋红枣之类的。
