夏日美味甜品红豆西米露的做法
在阳光灿烂的夏日午后，做上一款最爱的甜品，让滋润冰凉的甜品，将人浮躁的心归于平静，慢慢地去品尝个中滋味，给自己留一份闲情逸致，去拥有一段轻松畅快的休闲时光。
材料：红豆100克、西米50克、陈皮一小块、黄冰糖、炼奶、荷兰黑白淡奶。
制法：
1、先将红豆洗净浸泡3—5小时，泡的时间越长就越快将豆煲熟；
2、西米洗净放入开水中煮至中间透心后关火，焖5—10分钟捞起过冷水备用；
3、陈皮洗净浸泡10分钟后与红豆一起煲，不仅能增加香味，还能助消化。
4、将西米加入煲熟好的红豆沙中，根据自己的口味添加黄冰糖、椰汁、淡奶、炼奶，使本身淡而无味的西米变得香浓软滑；
5、最后将成品放入冰箱冷藏半小时就可取来食用了。
你好，是可以吃的。怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒.
我不是一个很爱吃甜食得人，但我心情不好的时候会特别想吃甜食，特别是御品轩的抹茶红豆🍵蛋糕，超喜欢吃。觉得超美味的，超级无敌美味😋。御品轩抹茶红豆🍵蛋糕，抹茶的芬香和红豆的香甜相结合，没有一般蛋糕的甜腻，是一种很清新的味道，一个抹茶红豆蛋糕吞下，再不好的心情也会变得。并且甜品也有舒缓心情的功效。我血糖有点低，所以平时会到包内准备阿尔卑斯棒棒糖🍭，血糖低人不舒服的时候会吃一个棒棒糖。减轻低血糖产生的不适，吃过棒棒糖歇息半小时，又重获新生。
你好！红豆牛奶西米露：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量。做法：①小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟；②将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小时，红豆煮至裂开后加入红糖，熬至汤汁收稠，放凉后加炼乳搅拌均匀，④将冷藏过的牛奶西米取出，盛入容器中，浇上蜜红豆即可(吃的时候可以根据自己的口味再加一点炼乳)。
