主料:蜜豆50克,百合50克
辅料:枸杞子10克,枣(干)5颗
调料:冰糖10克,水适量
百合红豆汤的做法
1、蜜红豆淘洗干净,百合剥成瓣儿洗净,枸杞子用水洗一遍, 蜜红豆放入砂锅中加水、冰糖,煮滚,转小火,炖煮四十分钟,也可以加几颗红枣。
2、加入百合和枸杞子,大火煮滚,转小火十分钟即可
百合红豆汤做法
主料:蜜豆50克,百合50克
辅料:枸杞子10克,枣(干)5颗
调料:冰糖10克,水适量
百合红豆汤的做法
1、蜜红豆淘洗干净,百合剥成瓣儿洗净,枸杞子用水洗一遍, 蜜红豆放入砂锅中加水、冰糖,煮滚,转小火,炖煮四十分钟,也可以加几颗红枣。
2、加入百合和枸杞子,大火煮滚,转小火十分钟即可
你好,很高兴和你交流。百合红豆汤是稍有凉性的食物。月经期喝百合红豆汤没事的。月经期间不要喝凉的饮料和水,喝冰的百合红豆汤也会不舒服,只要不喝冷的,喝热的就是可以的。同时还要注意营养均衡,多吃些含有维生素的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,注意经期卫生,保持愉快的心情。
薏米30克,红豆15克(薏米和红豆的比例2:1)
1.把薏米洗净先用水浸泡60分钟
2.把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可
你好;如果剖腹产后出现恶露不绝,腹痛拒按等情况,可以服用,平时注意休息,多喝水,营养要搭配,密切观察祝你健康。