山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。
山药可促使肌体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老。这也证明了常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的。
山药中的黏多糖物质与无机盐类相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。
吃山药可增强免疫力
山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。
山药可促使肌体T淋巴细胞增殖,增强免疫功能,延缓细胞衰老。这也证明了常服山药延年益寿”的说法是有科学道理的。
山药中的黏多糖物质与无机盐类相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性。
医生建议:乐儿康颗粒是通过中药成分,党参、太子参、黄芪、山药、薏苡仁、茯苓等发挥作用,增强免疫力,患者的情况可以服用本品治疗,副作用小,安全有效,可以快速增强免疫力
老年人吃以下食物和药物可以提高免疫力:1、新鲜水果和蔬菜,如山药、西红柿、土豆、芥末、红提、苹果、奇异果等。这种水果和蔬菜含有维生素和营养元素,能有效提高老年人的免疫力,对预防疾病有一定的作用。含有蛋白质的食物,如乳制品、鸡蛋、蛋白粉等,也能有效提高老年人的免疫力。同时也能提高肌肉的力量,防止跌倒、骨折等意外发生。蜂蜜、燕窝、冬虫夏草、山参等补品,也能提高老年人的免疫力。4、药水宝、百令胶囊、六味地黄丸等药物也能增强老年人的免疫力。
免疫力低下的人经常容易生病,流感季节容易出现感冒,所以可以结合医生的意见口服增加人体免疫力的药物。药物可以服用补中益气丸、归脾丸等可以起到补益气息,提升人体免疫力的作用,而且有利于身体的健康。同时在饮食上可以经常吃一些山药、红枣、枸杞之类的,也可以增加运动锻炼,增强身体的免疫力。