原料:
排骨、山药、胡萝卜、枸杞、白醋、盐。
做法:
1、排骨斩段,用清水冲洗干净。
2、热锅下少许油,油热后下姜片爆锅,下入排骨段,炒至变色。
3、加入足量的清水,大火烧开后,滴同滴白醋,转小火煲90分钟左右。
4、胡萝卜,山药去皮洗净切滚刀块。加入排骨汤里
5、大火烧开,再小火煲至胡萝卜山药熟烂,加盐调味,撒入枸杞,再煮5分钟即可。
注:
1、排骨汤里加入几滴白醋,骨头里的钙质更容易溢出,有利于吸收。
2、山药支皮后很容易变色,最好随用随处理。
山药排骨汤的做法详解
原料:
排骨、山药、胡萝卜、枸杞、白醋、盐。
做法:
1、排骨斩段,用清水冲洗干净。
2、热锅下少许油,油热后下姜片爆锅,下入排骨段,炒至变色。
3、加入足量的清水,大火烧开后,滴同滴白醋,转小火煲90分钟左右。
4、胡萝卜,山药去皮洗净切滚刀块。加入排骨汤里
5、大火烧开,再小火煲至胡萝卜山药熟烂,加盐调味,撒入枸杞,再煮5分钟即可。
注:
1、排骨汤里加入几滴白醋,骨头里的钙质更容易溢出,有利于吸收。
2、山药支皮后很容易变色,最好随用随处理。
您好,脾胃虚寒的病人可以食用山药排骨汤,但应当选用优质的排骨,油脂含量少,且在做法上注意清淡,山药具有很高的营养价值,可以健脾益胃,助消化,同时滋肾益精,益肺止咳,对于脾胃虚寒的病人来说有很好的补益作用。除了山药排骨汤之外,山药粥也是脾胃虚寒的病人不错的选择。
你好,牛皮癣熬山药排骨汤喝好,山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,具有补肾养血、增强免疫力、降糖降脂和保护肝脏等功效,一般人群均可食用,祝你健康。
牛皮癣熬山药排骨汤喝好。牛皮癣患者是可以使用山药排骨汤的,多吃一些富含维生素、蛋白质或微量元素的食物,有助于机体健康,还能预防疾病复发。