山药是我们生活中经常会见到的食物之一,它虽然不是什么养生珍品,但是其营养价值却是非常高的,山药的做法有哪些你知道吗?
土鸡炖山药
主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。
辅料:葱2根,姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。
做法:
1、将山药切成段。
2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。
清炒山药片
主料:鲜山药若干。
辅料:葱2根,蒜苗1根,姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒 粉各少许。
其做法与醋炒藕片样。
土鸡炖山药做法
山药是我们生活中经常会见到的食物之一,它虽然不是什么养生珍品,但是其营养价值却是非常高的,山药的做法有哪些你知道吗?
土鸡炖山药
主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。
辅料:葱2根,姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。
做法:
1、将山药切成段。
2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。
清炒山药片
主料:鲜山药若干。
辅料:葱2根,蒜苗1根,姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒 粉各少许。
其做法与醋炒藕片样。
土鸡炖山药(煨汤),主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克。辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法:
1、将山药切成段。
2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。
(2)清炒山药片 主料:鲜山药若干。
辅料:葱2根(切段),蒜苗1根(切碎),姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒 粉各少许。其做法与醋炒藕片样。
你好,多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株.块根含淀粉和蛋白质,可以吃.通称山药..山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑. 2.新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液. 3.山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒. 4.好的山药外皮无伤,带黏液,断层雪白,黏液多,水分少.皮可鲜炒,或晒干煎汤,煮粥.去皮食用,以免产生麻,刺等异常口感. 5.山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃,肾气亏虚.(1)土鸡炖山药(煨汤) 主料:鲜山药2000克,鲜鸡块1000克.辅料:葱2根(切段),姜片3片,芝麻油,盐,胡椒粉各少许.做法:1,将山药切成段.2,用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可.
您好,这个可以根据个人喜好来定,一般山药清汤可以跟排骨,土鸡,鸭子等都是可以炖汤的,还有一个最重要的是选料要好,比如说山药炖土鸡,土鸡就很关键,公鸡和母鸡的味道就有区别,炖汤母鸡的营养价值就要高一点,最好选三年以上的老母鸡,汤里面再放一点红枣,这样就更美味,以上就是我的回答,希望您能满意。