吃蓝莓可以预防结肠癌，结肠癌发病后是很可怕的所以大家要做好结肠癌预防，而预防结肠癌吃蓝莓是一个不错的选择。下面就为大家来介绍下吃蓝莓预防结肠癌的方法。
蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。
研究发现，蓝莓能起到这种作用是因为在蓝莓和其他水果中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，这有助于阻止癌症前期对身体造成损害。紫檀芪是一种抗氧化剂和抗炎剂，在蓝莓和黑莓中都存在。
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