结肠炎应该怎么预防
结肠炎是一种局限于结肠粘膜及粘膜下层的炎症过程。病变部位多位于乙状结肠和直肠，也可延伸至降结肠，甚至整个结肠。病理漫长，常反复发作。在预防此病方面应积极进行有氧运动提高自身免疫力。慢性结肠炎的自身保健是预防复发、根治该病的关键所在。常见的预防方法有：
1、饮食有节：根据患者不同的体质选择不同的食物。宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白食物，搭配食用高纤维素食物。尽量少食辛辣冰冻，生冷食品。
2、适当休息：休息对预防结肠炎有良好的作用，充分的休息，可减少精神和体力负担，避免疾病的发生。
3、充足的睡眠：当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。充足的睡眠有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。
4、多运动：运动不能过量，且在运动后不能立即喝水，运动最好以有氧的方式进行运动，可以提高人体抵抗力和免疫力，从而预防结肠炎的发生。
医生建议：艾迪莎是治疗结肠炎药物，可以起到预防作用，本品用于溃疡性结肠炎的急性发作；防止复发。频繁发病的克隆氏病，预防急性发作。
要预防结肠炎，最好从饮食细节入手，平时应以柔软、易消化、富营养原则，少量多餐，补充多种维生素，勿食生、冷、烟酒、辛辣食品；除此之外还要做到劳逸结合，冷暖相宜，消除紧张情绪，适当体育锻炼，增强体质。一旦有肠道感染，及早治疗。结肠炎是指各种原因引起的结肠炎症性病变。主要临床表现腹泻、腹痛、黏液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便；常伴有消瘦乏等，多反复发作。根据不同病因，结肠炎可分为溃疡性结肠炎、缺血性结肠炎、伪膜性结肠炎等。
结肠炎的预防方法：
1、注意饮食的安全卫生。不洁食物的食用所引起的肠道感染是导致结肠炎发病的重要原因，因此保证饮食的安全卫生工作可以起到预防结肠炎的作用。
2、保证充足的休息。长期睡眠不足，不仅会导致身体处于在一种过度劳累的状态之中，同时还会导致胃肠道的防御功能减弱，导致结肠炎的发病几率增加。因此保证充足的休息，可可以预防结肠炎。
