1、饮食调理：由于饮食的不合理，过度饮酒和喜食辛辣刺激性食物使得风湿燥热内生，气血不调，以致经络阻滞，瘀血浊气下注肛门而形成内痔。请问痔疮护理要饮食避免辛辣刺激性食物：如饮酒、如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，饮食清淡、多吃信息蔬菜水果和富含纤维食物如罗卜、黑木耳、韭菜炒土豆等。

2、劳逸结合：久坐久站导致的肛门直肠部位静脉血管曲张、迂曲、增生，形成痔疮。请问额你在的护理要避免久坐久站，要适当的运动。要学会劳逸结合多做运动以促进肛门直肠部位的血液回流。

3、排便时间不宜过长：内痔与排便习惯有关，便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟，蹲厕时间过长；有人则有习惯性便秘，排便困难。经常性的便秘 及排便时过于用力屏气，可阻断静脉回流，造成内痔的发病 ，纠正不良的排班习惯。

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