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颈椎病运动疗法
2017/7/5 13:51:43 举报/反馈 网上预约挂号
1、颈部运动:颈部前后左右及环绕运动;
2、阻抗运动:颈部在适当的阻力下作运动;
3、肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括:以手指横向压按对侧颈后肌群;用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。
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