很多人会发现，自己的嘴唇有一圈发红的现象，其实出现这种情况的时候，也不要太过的慌张，有的时候可能是环境太过干燥，没要注重补水工作，导致皮肤严重缺水，或者是皮粘膜血液循环变差造成的，而在这种情况下，最主要的还是应该给身体补充一些营养元素，比如说维生素a或者是维生素b2，这样对缓解这种症状都有很好的效果。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。湿度小、风沙大的天气，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。 有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。 这种情况也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，很快就可痊愈。

通过以上的内容介绍我们会发现，如果发现嘴唇一圈发红的话，最主要的还是应该注重一些营养物质的补充，尤其是维生素和含有这些维生素一些蔬菜和水果，所以想要有效地缓解这种情况，大家在饮食上就应该注重了。

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