1、喂奶前换尿布，尽量避免喂奶后更换，来回扭动宝宝。哪怕喂好奶不久拉臭臭了，也等待十到十五分钟，轻拿轻放。

2、使用正确的喂奶姿势，让宝宝含住全部的乳晕避免过多的吸入空气和无效吸吮。奶阵来的时候奶水太急麻麻应使用剪刀手适当控制流速。

3、少量多餐。掌握好喂奶的时间间隔。尤其是躺喂，宝宝的胃是平的，很容易一口气就吃多了。夜晚喂奶使用面对面侧卧姿势，如果时间相同，但明显宝宝这次吃的比较久，可尝试中断喂奶

小小熊有几次吐奶完全是因为吃多了，本来三个小时进食一次，一次吃一边乳房的。有几天吃完一侧后仍旧哭闹，到处找奶吃，熊妈当时不知道她只是为了满足吸吮，听信老人说的“宝宝知道自己吃多少，还要吃就是没吃饱”帮她换到另一边继续喂。

4、喂奶后不要立刻改变姿势，等待几分钟。再竖着抱宝宝，让宝宝直趴在大人肩上，轻拍其背，直到打嗝，再缓缓放下。第一次听到打嗝后可继续再拍一下下，有时候会连续打好几个。

5、如果躺喂后宝宝已经睡着了，可以试着将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧。

6、在喂食后，不要着急逗笑和宝宝耍娃，让宝宝有激动的情绪；也不要摇动或晃动宝宝。

7、奶瓶喂食的宝宝，选择合适的奶嘴；其次尽量让奶汁充满奶嘴，以免吸入空气。

（责编：杨绮琴 ）