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经期能喝蜂蜜吗

2017/6/30 16:49:28

蜂蜜是我们经常食用的一种食物,特别是女性朋友,因为蜂蜜不但有清润肠道、防止便秘的功效,蜂蜜对我们还有美容养颜的功效,对皮肤起到滋润嫩肤的作用,所以很多女性习惯每天都饮用蜂蜜水,但是蜂蜜是任何时候都可以食用的吗?

经期能喝蜂蜜吗

妇女在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。

所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热,补中,解毒;润燥,止痛的作用。

蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。

如果女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

另外,蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。

经期应注意保暖,而蜂蜜也是属于热性的,还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:经期可以喝蜂蜜水吗?

蜂蜜有很多营养作用,蜂蜜本身是甜的,有些痛经患者在月经期间喝蜂蜜,因为甜会更愉快,可能会有一定的减轻疼痛的感觉。所以,月经期间可以喝蜂蜜水。一般喝常温蜂蜜水,太热会损害蜂蜜的营养价值;另外,不要喝冷蜂蜜水,在月经期间,月经血腹泻,使其腹泻更快乐,此时如果太冷饮冷,容易引起充血阻塞,可能出现痛经或月经血排泄时间长,不喜欢清洁等情况。因此,月经期间可以喝蜂蜜水,但要喝一些温蜂蜜水,不要喝太冷的蜂蜜水。

Q:经期可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜其实有很多营养作用,一方面,蜂蜜本身是甜的,就像一些痛经患者在月经期间喝蜂蜜一样。因为这种甜味会让人愉快,可能会有一定的减轻疼痛的感觉,所以月经期间喝蜂蜜水是可以的。一般喝蜂蜜水喝温水,不要喝太热,否则会损害蜂蜜的营养价值;此外,不要喝冷,在月经期间,因为此时中医,月经血腹泻,使其腹泻快乐,此时如果太冷饮冷,容易引起充血阻塞,可能出现痛经或月经血排泄时间长,不喜欢清洁等情况。因此,月经期间可以喝蜂蜜水,但主要是喝一些温蜂蜜水,不要喝太冷。

Q:经期能喝蜂蜜水吗

蜂蜜是属于热性的食物,女性在月经期间喝一些蜂蜜水对身体很有帮助。蜂蜜中含有大量的矿物质,如钾、镁、钙、铁、铜和人体所需的各种维生素。此外,蜂蜜还含有大量的氨基酸、有机物和镁。蜂蜜能促进消化,调节胃肠功能,使胃液正常代谢。如果经常便秘或结肠炎,经常喝蜂蜜有很好的疗效。

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