消化不好吃猕猴桃
促进蛋白质消化。蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题。有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。
缓解便秘。连续4周每天吃两个猕猴桃可以使54%的慢性便秘患者病症明显缓解，肠道蠕动加快。原因在于，猕猴桃中的膳食纤维、蛋白酶等都有助于缓解便秘。
改善肠易激患者肠道功能。腹痛、腹泻、便秘及腹泻便秘交替等是肠易激的典型症状。有研究发现，41名肠易激患者连续吃4周猕猴桃后，他们每周排便次数明显增加，病情得到改善。
保护肠道有益菌。猕猴桃中的膳食纤维可促进肠道益生菌生长，其中的酚类物质可有效遏制肠道不良细菌的繁殖，显著提高益生菌水平。
猕猴桃是含有维生素最多的水果，也是果中之王，但是夏天不是猕猴桃生长的季节，宝妈还是不要吃过季的水果吧。
在怀孕早期的女性是可以吃猕猴桃的，这个并不会对胎儿的发育产生不好的影响，本身猕猴桃含有大量的维生素，具有水果之王的成果，所以在怀孕初期或者是怀孕中后期的时候，都是可以吃猕猴桃的，但是不要吃的太多，因为本身猕猴桃它具有一定的刺激性，如果吃的过多是容易引起消化系统的一些问题的。
胃不好不能吃猕猴桃，肠胃不好是会出现腹痛和腹泻常见的症状，在饮食上不能吃生冷刺激的食物，猕猴桃是一种寒凉的水果，对病情的恢复是不利的。猕猴桃中含有大量的维生素c和果胶，导致胃酸分泌过多，导致病情严重，临床上可以吃一些温性的水果，如荔枝，橘子，菠萝，山楂，葡萄，草莓等，平时多注意饮食的搭配，不要暴饮暴食。
