秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

儿童不宜多吃菠菜

2017/6/30 16:16:15

菠菜是家庭中常食用的一种蔬菜,它富含铁、维生素等矿物质和微量元素,一些家长认为既然菠菜是一种很好的蔬菜,那么孩子吃得越多就越好。

但实际上,幼儿多吃菠菜好处不多,害处却不少。因为菠菜含有一种叫草酸的物质,草酸能和食物中的钙相结合而产生草酸钙,使食物中的钙质流失,而草酸钙不能被人体吸收利用。

所以,常吃菠菜会引起儿童缺钙,从而影响幼儿的生长发育,易患佝偻病、手足抽搐症等。而若幼儿已有缺钙症状,吃菠菜更会使病情加重。因此,幼儿只宜适量菠菜。

另外,若在烹调前将菠菜在热水中浸泡一下,可以除去部分草酸,这样可以减少钙的流失。

(责编:苏雅婷 )

展开剩余内容
相关问答
Q:8个月的宝宝饮食注意什么

1.给新生儿配制奶粉不宜太浓2.不要用高浓度糖水喂新生儿3.不要完全用人工喂养代替母乳喂养4.不要只用米粉喂养婴儿5.不宜只用豆奶喂养婴儿6.不宜让婴儿吃过量的蛋7.婴儿不宜多喝饮料8.不宜让婴儿喝成人饮料9.忌给婴儿吃嚼过的食物10.婴儿食物不宜太咸11.1岁以内的婴儿忌食蜂蜜12.婴幼儿腹泻后不宜停食13.儿童不宜常吃糕点14.儿童不宜服人参补品15.儿童不宜多吃爆米花16.儿童不宜用吃水果代替吃蔬菜17.儿童不宜吃彩色食品18.儿童不宜常吃果冻19.儿童不宜多吃橘子20.儿童不宜过多食用冷食21.儿童不宜多吃糖22.儿童不宜过量食用冰棍,雪糕23.幼儿忌含食物睡觉24.小儿忌服蜂乳25.不要随便给小儿食用保健品26.小儿菜肴不要多放味精27.儿童不宜多吃巧克力28.学龄儿童不宜不吃早餐

Q:儿童不宜多吃巧克力吗?

巧克力又叫朱古力,是一种以可可豆为主要原材料制成的含糖食品。巧克力中含热量和脂肪比较高,不宜消化,让孩子有饱腹感,不好好吃饭,还有使人神经系统兴奋的物质,不容易入睡,儿童所需的蛋白质和维生素含量比较低,巧克力又特别甜,容易长蛀牙,尽量让孩子少吃。

Q:儿童不宜多吃巧克力吗?

儿童不宜多吃巧克力吗,可以适当吃一些。巧克力是一种很甜的食物,小孩子吃多了有可能会引发蛀牙,还有就是巧克力主要含脂肪,吃多了不容易消化吸收,有可能给孩子造成积食的情况,巧克力的其他营养成分比例不适配孩子生长发育所必需的营养比例,巧克力还会影响孩子正常吃饭胃口。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多